Είτε φρέσκο είτε αποξηραμένο είτε σε χυμό, το κράνμπερι είναι ένα από τα πιο δημοφιλή είδη μούρων και θρεπτική υπερτροφή. Παρέχει πληθώρα θρεπτικών συστατικών και συμβάλλει στην προστασία από ευρύ φάσμα παθήσεων, ενώ παράλληλα είναι «φτωχό» σε θερμίδες. Ανά μερίδα 100 γραμμαρίων, το κράνμπερι έχει μόλις 46 θερμίδες και ταυτόχρονα είναι εξαιρετικά ενυδατικό, αφού η περιεκτικότητά του σε νερό φτάνει…
Read MoreΤο θαυματουργό κράνμπερι: Ποια θρεπτικά συστατικά δίνει & από ποιες παθήσεις προστατεύει
